오이를 이용해서 아기 이유식을 만들어볼게요
오이는 알레르기 반응이 잘 나타나는 재료 중 하나에요
그래서 보통 초기 이유식할때 알레르기 반응 보려고
먹이시는 분들이 많이계세요.
오이는 향이 잘나서 싫어하시는 분들도 많이 계시고,
이유식에 넣어도 향이 많이 난답니다
95%가 수분으로 갈증해소 및 노폐물배출
칼륨과 비타민 C 함유로 피부건강과 피로회복 효과
*껍질을 세척하고 벗겨주세요
*적당한 크기로 토막내주세요
*토막낸 오이를 반으로 잘라 가운데 씨를 제거해주세요
(오이 알레르기를 테스트한 경우 사용해도 괜찮아요)
*원하는 입자로 갈아주세요
오이는 껍질을 벗겨서 준비할게요.
저는 그냥 가시오이를 사용했어요.
적당한크기로 토막낸후 반으로 싹둑 썰면 이렇게 가운데 오이 씨가 있어요. 씨 부분이 알레르기를 더 잘 일으키기 때문에 제거하는데, 이미 아기가 먹어서 알레르기없고 괜찮더라 하시는 분들은 그냥 사용하셔도 돼요.
티스푼으로 긁어내면 아주 깔끔하게 분리가 된답니다.
씨를 제외한 이 살들만 사용할거에요.
적당한 크기로 갈아주세요.
수분이 많기때문에 금방 곱게 갈려요.
좀 더 입자입게 하고 싶은신분들은 칼로 그냥 다져줘도 쉽답니다.
큐브로 담았는데 수분이 많은게 눈에 바로 보이시죠 ?
색은 별로 나타나지 않지만 향이강해서 오이를 넣었다는게 바로 느껴져요^^
저는 오이를 무척 좋아해서 좋은데 호불호가 많이 갈리더라구요. 우리 아기는 좋아할런지 모르겠네요.
오이도 제법 쉬운 이유식 재료 중 하나에요.
유아식 넘어가서도 하나씩 반찬으로 주기도 편하고 좋은 재료인거 같네요.
오늘도 우리 아이들 맛있는 밥 먹이시고
육아도 화이팅 할게요^^